COUNSERINGカウンセリング

『自分の毎日を、人生を、楽しみながら送る』このように言うと、”そんなに簡単なことではない” ”楽しいことばかりしていられない”と反論が返ってくることが多いです。どうしてでしょう?

人は、仕事を効率よくしよう・・・常識からズレないように・・・人とトラブルにならないように・・・と常に『左脳活動』をしています。この『左脳活動』が慢性ストレスを生み出します。自分の感情とのバランスがとれている間は問題ないのですが、あまりに抑制しすぎるとストレス度は高くなります。人は感じたストレスに対処しようと様々な方法をとります。ある人は”甘いものを食べる” ある人は”やけ酒する” ”たばこの本数が増える”などです。

慢性ストレスは『左脳』ではなく、直感や感情を司る『右脳』を使い『本当の自分の感情』に目をむけることで解決するのです。(アロマテラピーも感情を司る部分に働きかけるのでストレスに役立つのです。)

人は遺伝的な気質を持っています。十人十色です。この気質で『右脳』を使うのが苦手な方や『我慢しすぎる』方はバランスを崩しやすくなります。でもそれでは困りますよね。もっと楽しく生きたいですよね。まずは自分の気質を知って、受け入れて最終的にはセルフコントロール出来るようになりましょう。

私達は、つまずき・失敗・病気・家族との離別など様々な人生課題に直面します。その課題に向き合うためにアロマドロップスは、寄り添い、お手伝いいたします。