笑えなくても笑顔を作ってみる|今週のコトバ

『一笑千山青』(いっしょうすればせんざんあおし)

どんな困難も 笑い飛ばしてしまえば 道が開けてくる

生きていると、次から次に問題が発生しますね。そんな時心は緊張して頑なになってしまいがちです。もちろん笑える状況じゃないかもしれませんが、深呼吸して作り笑いでも笑ってみましょう。そうすると、不思議なことに抜け出す方法が見つかったり、心が楽になったりします。試してみてください。

禅ごよみ365日(誠文堂新光社)より

笑うと寿命が延びるといいますね

まんざら嘘ではないと思います

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