【募集】『ハートの会』あと1名募集します!

アロマドロップスの新しい試み『ハートの会』

第二回 7月17日(土)10:00~12:00 

残席1なので 1名募集します!

お申込み等の詳細はこちらから

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私が出会って現在も学び続けている、心理学のひとつ『情動認知行動療法』である『SAT法』の考え方を

わかりやすく紹介・説明する会です

メンタルヘルスという分野になるのでストレスを扱います

ストレスから立ち直る=レジリエンスなのですが

『SAT法』は理論を知って → セルフケアをして → レジリエンス力を高め → 心身ともに健康になる

を可能にします

最大の特長はセルフケアが可能だということ!!

第一段階「理論を知って」が大変なので

少しずつにして、わかりやすく説明しよう!という趣旨です

心理学という性格上 数人いた方が面白いのでグループでおこなう会にしています

 

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