７月１７日（土）に二回目の『ハートの会』を開催しました
今回は『脳のはなし＆心の本質的欲求と発達課題』という内容でした
字面だけ見ると難しそうですが
私達が生きる上で大切な内容なのですよ～
今回もお話していると『ほ～』『え～っ』など感嘆の声をいただきました
最後に【寄り添うってどういうこと？】ということで感想いただいたものを少し紹介
＊「自分を知らないと、人には寄り添えないと思った。まずは自分を知ることから・・・」
＊「色々な人がいる。多様性という事を受け入れると自分もラクかな・・・」
＊「自分を押し付けない。その人を尊重する・・・」
「自分の思いを言葉にするのが、苦手」という参加者の方がいらっしゃいました
私もそうでした
それには色々、理由があるわけですが
自分の気持ちや思いを言葉にすることはとても大切です！！
それが出来ないと、ストレスがどんどん大きくなってしまうのです
SAT法で使用する、数々ある方法は『自分の心にある様々なモヤモヤを、自分のコトバで口に出す練習』でもあります
さて次回は９月11日（土）１０：００～１２：００
内容は『遺伝的気質を生かした傾聴の方法』です
興味のある方・参加してみたい方は
