皆様　よく眠れていますか？

メジャーリーグプレーヤーの大谷翔平選手が、とても睡眠を大切にしているとの事で

『睡眠』について興味を持たれている方も多いかもしれません

今回のアロマキャンペーンも『睡眠力向上』という事です

『睡眠力向上アロマ』とは睡眠を助ける成分が含まれる精油を使ってみることで

よく眠れるように・・・という事ですね

過去に掲載している睡眠に関連する記事を集めましたので

読んでみて参考にしてみてください

寝苦しい日々が続きますが、暑い夏を乗り切るためにも『質の良い睡眠』で健やかに過ごしたいものです

2019.03.13

睡眠のはなし

私が睡眠を大切にする理由 先日アロマ教室、睡眠の話になり、ついつい熱く語ってしまいました 私は『睡眠』をとても大切にしています アロマテラピーを始めたきっかけに関係しています 今から・・・２０年前・・・(^_^;) 事務職に就いていたある日、後頭部に頭痛を感じます...

2020.08.21

睡眠のはなし２

鹿児島は梅雨が明けてから太陽が毎日顔を出していますね エアコンが好きじゃない～なんて言っていられません 命に関わります さて　夜眠れてますか？ 眠れない理由　もしかして・・・ 先日『暑いから上手く眠れていない気がする』とお客様から相談がありました 暑いから外に出...

2021.11.10

からだの豆知識｜睡眠

夜になって目を閉じ、身体を休めても、脳はその活動をやめることはない。睡眠のメカニズムについてようやく理解がすすんできたところによると、睡眠は学習・記憶・身体の回復の重要な部分を担っている。身体にとっては、空気や水、食物と同じように不可欠なものなのだ。 ★ 睡眠への移行は多段階の過程があ...

【睡眠力向上アロマキャンペーン】の詳細は☟

2023.07.27

🔰【キャンペーン】睡眠力向上アロマワークショップ｜初心者向けのアロマワークショップ

今年も初心者向けのアロマキャンペーンが８月２日（水）よりはじまります✨ 数年前に好評だった”睡眠”に着目したキャンペーンです 睡眠というキーワードからアロマ（精油）の扉を開いてみませんか❔ あなたの眠れない原因を探しましょう 寝つきが悪い 物音などですぐ目が覚...