”違う　そうじゃなくて・・・”

”う～んと違うんだよね・・・”

と口をついて出てきていませんか？

ただ頷くだけ

誰に対しても、どんな出来事に対しても『否定しない』って出来ますか？

（もちろん　重大な間違いの場合はこの範疇ではありません）

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実際に１日これを実践しようとすると【自分が常日頃、ネガティブで否定的な態度をとっている】事に気づかされます

すぐ反論しようとしてしまいます

私も以前は、反射的に何に対してもすぐ反論していました

反論する時、心とカラダはどのように反応するのでしょうか？

心は攻撃的になり、カラダは強張ります（緊張する）

その反論　本当に必要なのでしょうか？

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習慣的（反射的）に人や物事に「NO」と言っていると

様々な選択（決断）をする時に、ポジティブに決定せず、イヤなことに背を向ける決定になりがちです

前向きな判断ではなく、ただの反応になってしまいます

もったいないですよね

カラダが緊張するだけエネルギーの浪費です

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『否定しない』練習をしていると　ある時

『否定しない』ことによって、自己中心的な視点を手放すことが出来ていることに気づきます

肯定的な反応をすることで、自分の内側に温かいモノ（エネルギー）が湧いてきます

心当たりのある方　是非練習してみてください